远红外线照射疗法是利用小功率能量的电磁波来诱导人体的生理机能的改善；其效应的产生有一定的阀值，必须经过一段时间的作用，才能达到阀值，从而触发生物效应产生，亦即该效应的产生是一个“积累－触发”的过程。

相较于其他较高功率的物理疗法，极低功率、没有医疗伤害顾虑是远红外线照射疗法的重要特色。

因此若远红外线医疗保健产品宣传时强调‘高功率’远红外线有较好的功效、可穿透衣物、只需照射短时间（15 分钟）即可见效，为缺乏对远红外线的学理了解而导致的错误认知。

相关研究数据

细胞实验、临床实验

细胞实验中，在 1 mW/cm2 远红外线照射下，细胞中特定蛋白质活性增加2倍。

临床使用时，约 20 mW/cm2 照射下，洗肾瘻管畅通率可达85.9％。

一般常见会发出红色光 (波长0.7~0.75 微米) 的治疗器，其原理乃是利用伴随而生、波长相近的近红外线 (波长0.75~1.5 微米) 来进行热辐射治疗，照射体表温度通常为 40℃ ~ 45℃，其作用为热效应 (Thermal effects)。由于近红外线有可能造成组织脱水及抑制癒合，因此应避免使用在开放性伤口。

远红外线照射疗法是利用不可见光的长波 (波长3~25 微米) 的红外线。远红外线照射到人体时，除了局部温度略为升高 (低于40℃) 而带来热的效应 (Thermal effects) 外，其最大的特色是它的非热效应 (Non-thermal effects)。因此远红外线的疗效并非越热越好。

远红外线是光，光是通过辐射进行传递的，即使在真空或空气并不流通的地方，也不会改变光辐射的本质：光无法被风扇或任何其他器械吹动。

能够被风扇吹动的是热空气，因此如远红外线热风机是通过热空气的强制流动动传送热量，其原理乃“对流”加热作用，与远红外线照射疗法经由辐射共振吸收作用原理不同。